Holistisk Massage er en massageform der tager udgangspunkt i det hele menneske. Det er vigtigt for mig at kunne give en individuel behandling, der er målrettet dig og dine behov. Derfor vil jeg stille dig et par spørgsmål ved første behandling.

 

Mine primære massageteknikker:

 

Dybdegående-massage : udføres med lange rolige greb/strøg/tryk, så kroppen kan nå at følge med. Mange har den opfattelse af, at netop denne form for massage skal/kan være meget smertefuld. Det behøver bestemt ikke være tilfældet, og kan faktisk føles både afslappende og rart, alt imens det løsner op, og får kroppen til at slappe af.

 

Triggerpunkts-massage : er en teknik, hvor man arbejder med specifikke områder på kroppen, hvor der er opstået små infiltrationer i muskelfibrene. Disse infiltrationer gør at musklens bevægelighed indskrænkets, og der opstår ømhed og smerteudstråling til andre muskler i kroppen. 

​

Massage til kræftramte og pårørende: er en ikke invasiv massageform. 

Den støtter kroppen og sindet, om end man befinder sig i aktiv behandling,

er helbredt eller i palliativ behandling. 

Potentielle fordele ved denne massageform er, stressreduktion,

forbedring af søvn, angst og smertelindrene, øger muligheden for afslapning, lindre muskelømhed, giver et pusterum.

Denne form for massagebehandling er blid, omsorgsfuld, empatisk og fleksibel. Der er ingen dagsorden sat, og vi finder sammen ud af hvad der virker bedst for dig. Jeg råder altid klienten til at vende det med egen læge, inden de starter til massage, da der kan være særlige hensyn at tage.

Første gang du booker tid hos mig, anbefaler jeg at du booker 90 min.

De efterfølgende behandlinger aftaler vi fra gang til gang. Og der er selvfølgelig altid mulighed for ændringer på dagen, så du modtager den behandling, der passer dig bedst. 

 

Gravidmassage: er en massage hvor afspænding, ro og velvære er i fokus.

De gener du muligvis oplever i din graviditet, er forårsaget af de fysiologiske og anatomiske forandringer graviditeten skaber. Disse gener kan (eller skal) hverken behandles eller fjernes. Derfor vil tilgangen til den gravide være at symptombehandle blidt og nænsomt. Ved blid og nænsom massage, kan vi afhjælpe de gense gener, såsom forstyrret søvn, trætte muskler i nakke, ryg og lænd, hævede fødder og hænder og uro i kroppen.

Massagen kan osse virke stressreducerende, og give tanker og bekymringer en velfortjent pause. Massagen kan udføres liggende på maven, side- eller rygleje. Vi finder sammen den stilling du slapper bedst af i.

Har du problemer i din graviditet, af mere kompleks karakter, skal du i samråd med læge el. jordemoder have fået grønt lys til at få massage.   

Jeg anbefaler mine gravide-klienter at booke 60 min. 

​

Alle mine behandlinger udføres altid kun med økologiske olier, med eller uden æteriske-olier. 

​

​

​

 

​